--记国家级社会体育指导员赵文军

赵文军系内蒙古自治区工商局退休干部。一向热爱体育运动。不仅自己坚持锻炼身体,还带动身边的人积极参与锻炼，一直是站点活动的骨干。自2004年参加了内蒙古自治区首届健身气功培训班，开始接触健身气功，就非常喜欢。自此勤学苦练寻师学艺，认真地学习健身气功的理论知识和相关书籍，充实自己，不断地提高和掌握健身气功的深厚底蕴和内涵，功法也逐渐达到规范和标准。

2007年即成为自治区首批健身气功一级社会体育指导员，2010年参加全国健身气功国家级社会体育指导员培训班，成为国家级社会体育指导员。

赵文军是优秀的社会体育指导员，多年来无私的奉献于健身气功事业，对普及推广健身气功的开展起到了积极的作用，为开展全民健身活动做出了贡献，只要是有大型的全民健身活动展示，无论是健身气功还是其它项目，都积极参与其中，从不计较报酬和个人得失。曾7次代表内蒙古自治区参加全国健身气功交流比赛，均取得了优异的成绩。特别是2010 年全国健身气功站点联赛北部赛区，获取了集体项目团体第一名的好成绩。同年代表自治区以团体第一名的好成绩参加了在广州举办的总决赛，获取了2个二等奖；2013年第六届全国健身气功交流比赛大会，获得五禽戏、六字诀集体项目2个第三名，为自治区争了光。

赵文军不仅自己勤学苦练，更重要的是多年来-直辛勤地指导站点的教学工作，曾先后在呼市地区组织设立了3个健身气功站点。

由于赵文军不懈的努力，2011年内蒙古老年大学招聘授课老师，经过考核，赵文军以她独有的人格魅力和精湛的功法，被内蒙古老年大学聘用，讲授健身气功课程。自此健身气功课程正式纳入内蒙古老年大学招生简章中。在教学中深受学校的赏识和学员的爱戴，从最初的一个班级发展到现在的三个班级，培养了一大批健身气功的习练者。三年的教学时间，三个班级的学员分别不同地学习和习练了健身气功易筋经、五禽戏、八段锦、大舞、导引养生功十二法、养生太极杖和马王堆导引术,全体学员熟练地掌握了所学功法。3年中每年的教学成果汇报展示,健身气功的表演格外受人关注,并得到前来领导的好评,也吸引了更多的人群报名参加健身气功学习班,培养了很多健身气功骨干,通过学校这个平台,更好地发展了健身气功的事业。 2015年被内蒙古自治区健身气功协会聘为内蒙古健身气功团队的教学骨干。

人到暮年,她不惜劳苦,总是忙碌在健身气功的活动中,除承担老年大学的教学外,站点的指导也从不间断,每到假期还要在站点指导推广新功法。在学校的教学中除教好主课健身气功外,还针对老年人的喜爱,指导学习太极拳、掌、扇等。

赵文军思想、品德高尚,为人和蔼可亲,在与学员相处时严与律己、宽厚待人,淡泊名利,无私奉献,无论在站点还是在老年大学,在教学中注重针对不同学员,不同年龄采取不同的教学方式,以少说多做,多练习,深入浅出,耐心细致地给讲解健身气功的理论知识和动作要领,尽量做到示范准确,讲解清楚。针对中老年人的特点,家务事多,领悟性慢,一遇难点,很多人就有打退堂鼓的想法,特别是一些男学员,满腔热情来学习,却要半途而废,赵文军同志就反复地强调和鼓励大家要坚持练功,要科学的养生,合理的锻炼,在指导动作时不厌其烦,反复示范、反复讲解,在教学的同时还要观察和掌握学员的动态,经常听取学员的意见,从而改进和提高自己的教学水平。随着大家功法技术的不断提高,很多学员普遍都感觉到身体素质有了很大的改善,同时很多人在习练健身气功和太极拳时找回了自己,找回了自信,更重要的是找到了健康和快乐。很多老年人深有体会的说。健康不仅属于自己,更重要的是属于家庭,属于社会。

赵文军说;做为一名普通的社会体育指导员,每当看到学员们舒心、爽朗 的笑声,她从心底涌出一种幸福感,所有的苦和累都没有了, 那发自内心深处的会心一笑浮现在脸上,更为自己在有生之年, 为社会、为人民、为推动全民健身发挥自己的余热而自豪,今后还要继续努力体现自己的人生价值,发挥一个社会体育指导员应有的作用。